Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Chẳng hạn, khi bạn phát hiện ra rằng suy nghĩ tiêu cực ấy chính là kết quả của thái độ chỉ trích đối với người khác - bạn hãy thực hành phát triển một thái độ chấp nhận và thấu hiểu hơn, rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự động được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm". Một hạt giống có thể mang đến cả sự tích cực lẫn tiêu cực, phụ thuộc vào trạng thái, quan điểm và tính cách của người gieo trồng hay của chính bản thân chúng ta. Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.
Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao). Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.
thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa. Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh. Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.
Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. Chúng ta quên mất rằng chúng ta có quyền chọn lựa những suy nghĩ được tạo ra trong tâm trí mình thay vì cứ đổ lỗi cho người khác về những gì chúng ta cảm thấy: "Tôi buồn vì người này đã nói thế này, làm thế kia.
Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh. Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm. Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này.
Chúng ta phải phấn đấu. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.
Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Thay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.
Nói cách khác, không có sáng tạo của từng cá nhân thì xã hội sẽ không tiến hóa (une société non évoluée), không phát triển, như đã từng diễn ra ở hầu hết những xã hội có một thể chế hoặc có xu hướng không tôn trọng, thậm chí triệt tiêu những sáng kiến cá nhân. "Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được. Cũng giống như thế, tâm hồn nắm giữ nền tảng nhân cách riêng của từng người và nhân cách này được biểu lộ qua hành động.
Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao. Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau: - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.